家の掃除をする時にモチベーションを上げる方法はなにかありますか?家を掃除するときのモチベーションを上げるためにおすすめの方法はこれだ!

掃除をしなければいけないのに、いまいちモチベーションが上がらなくて困っている人におすすめの方法をご紹介します。

1.綺麗な部屋の写真を見る
カタログやインターネットに掲載されている、シンプルでこぎれいにまとまった部屋の写真をながめましょう。ダイエットをする時にモデルの写真を壁に貼って意識を高めるという方法がありますが、それと同じ法則を利用します。綺麗な部屋の写真を見ることで、掃除に対する意識が上げるのです。

2.きれいな部屋は運気を呼び起こす
水周りやトイレの掃除をしっかりすることは金運を上げるために重要、玄関を綺麗にすることで良い気をとりこむなど、掃除には運気をあげる効果が盛りだくさんです。部屋が散らかった状態を解消することでストレスが少なくなるため、健康のためにも良い効果がありますし、強運体質になります。

運気を上げたいという気持ちがあれば、掃除をしようという意識が高まるはずです。

3.掃除はダイエット効果が高い
部屋がきれいな芸能人、汚い芸能人の特集ってテレビで見たことありますか?部屋がきれいな芸能人の方って、もれなくスタイルがいいです。肥満体形の人はほぼ見当たりません。掃除を真面目にすると、結構なカロリーを消費します。例えば拭き掃除をすれば二の腕が鍛えられますし、履き掃除もこまめにやろうと思ったら結構動かないといけません。

ジムに行かずにダイエットができると思えば、お金の節約にもなるし、掃除に対する意欲も上がります。

4.好きなBGMをかけて掃除する
無音の部屋で掃除をすると集中力が続かなそうな場合は、BGMを流しながら掃除をしてみましょう。小学校の掃除の時間にかかっていた音楽とか、自分のやる気を呼び覚ます音楽など何でもいいです。軽快なリズムの音楽やノリのいい音楽を選ぶと、身体がよく動くのでおすすめです。

あまりにもリラックス効果が高い音楽は、眠くなってしまうかもしれませんので避けたほうがいいでしょう。